Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip 

Автор: Каптёрка
21.06.2025

Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Первое упражнение - французский жим на наклонной скамье. Это упражнение отлично растягивает трицепс. Но перед француским жимом Александр рекомендует размять свзки и сухожилия на разгибаниях на блоке.

Информация о фильме:
Название: Тренировка рук. Трицепс и бицепс
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:25:52
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб



Скачать Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip

Всего комментариев: 0
 

Комментарий: 0

Мини-профиль

Гость !

Мы рады вас видеть. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Расскажите о нас
Рекомендуем



Aimp
Avast
DAEMON

FireFox
ICQ
KMPlayer




Opera
Skype
uTorrent

Реклама
Друзья сайта