В сегодняшнем обучающем видео разговор пойдет про подтягивания обратным хватом. Все мы слышали о большой пользе такого вида упражнений для мышц, но не всем известно, что при помощи этих же подтягиваний есть возможность неплохо нарастить бицепсы плеча. Только при этом надо браться за перекладину обратным хватом. Такие подтягивание непосредственно воздействует в конечно же на плечевые мышцы и нижнюю часть широких мышц. Помимо этого в работе участвуют и иные разные мускулы плеча.
Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб
Скачать Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip
